Musculos ter ou não ter ?

Muitos acham essencial ter um corpo bem definido,e gastam horas na academia pra conseguir seu objetivo, para alguns a pessoa pode até ser feia, mas se tiver um corpo legal compensa tudo.


Para se conseguir este feito, não é tão fácil, muitos gastam muito tempo com atividade física suplementos ou uma boa alimentação,e a maioria das fotos que vemos de caras muito bem definidos não temos ideia que por trás destes belos corpo foi necessário muita dedicação.


A vantagem de uma boa musculatura é que os músculo são um tipo de enxugadores de gordura, pois o músculo mesmo parado queima calorias, então se a pessoa não tem músculo ela tem um metabolismo lento.


Então talvez você não queira virar um Rambo ou um Arnold Schwarzenegger mas músculos são bons aliados para se manter a forma.

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